Psychische Gesundheit
Burnout: Hier findest du kostenlose Unterstützung
Wir haben eine Übersicht über gratis Beratungsangebote erstellt
Grundsätzlich sollten die eigene Vertrauensärztin oder der eigene Vertrauensarzt die erste Ansprechperson sein. Im betrieblichen Kontext können dies auch Betriebsärztinnen bzw. -ärzte oder Arbeitspsychologinnen bzw. - psychologen sein. Darüber hinaus haben wir einen Überblick über wichtige Anlaufstellen für Betroffene österreichweit und in ihrem Bundesland zusammengestellt (kein Anspruch auf Vollständigkeit):
Bundesweite Angebote
Fit2work
Fit2work umfasst ein flächendeckendes, niederschwelliges Beratungsangebot für Betriebe und Einzelpersonen. Auf der Website können Betroffene einen Selbsttest durchführen und/oder sich einen Beratungstermin organisieren
Kontaktmöglichkeiten
www.fit2work.at
Selbsthilfegruppen
Für Betroffene können auch Selbsthilfegruppen eine gute Unterstützung sein. Einen Überblick über die passende Selbsthilfegruppe in der Nähe findet sich auf
https://www.selbsthilfe.at/
BBRZ Österreich
Das Berufliche Bildungs- und Rehabilitationszentrum hilft dabei, Job-Perspektiven nach Unfällen und Krankheiten zu schaffen, und hat auch ein spezialisiertes Angebot für seelische Leiden.
https://www.bbrz.at/de/bbrz
Hotline: 0800 206 400
Wien
Kriseninterventionszentrum Wien
Das Kriseninterventionszentrum in Wien bietet für akute, persönliche Krisen, wie auch die von Burnout-Betroffenen kostenlose Beratung, persönlich nach Terminvereinbarung oder telefonisch.
Kontaktmöglichkeiten
Tel: 01/406 95 95 (Mo-Fr von 10:00 bis 17:00)
www.kriseninterventionszentrum.at
Promente Wien
Promente Wien bietet zahlreiche Angebote für Menschen mit psychischen Erkrankungen. Dazu zählen auch Selbsthilfegruppen für Menschen mit ähnlichen Schwierigkeiten im Beruf.
Tel: 01/513 15 30 – 0
https://www.promente.wien/
Oberösterreich
Promente Oberösterreich
Promente OÖ bietet zahlreiche Angebote für Menschen mit psychischen Erkrankungen, wie etwa Selbsthilfegruppen, Peer-Beratung, psychosoziale Beratungsstellen u. v. m.
Tel: 01/ 732 / 69 96
https://www.pmooe.at/
Krisenhilfe OÖ
Die Krisenhilfe OÖ bietet rund um die Uhr telefonische Soforthilfe für Anrufer:innen aus ganz Oberösterreich.
Tel: 0 732 / 21 77
https://www.krisenhilfeooe.at/
Steiermark
AK Steiermark: Burn-out Beratung
Montag bis Donnerstag von 7:30 bis 17:00; Freitag von 9:00 bis 13:00
05 7799 - 2595
Salzburg
Promente Salzburg
Promente Salzburg bietet für alle Menschen in Belastungssituationen eine Anlaufstelle, mit dem vorrangigen Ziel in persönlichen Gesprächen mit therapeutisch geschulten Mitarbeiter:innen eine Entlastung und Entschärfung der Krise zu erreichen.
Telefonhotline jeweils Montag bis Sonntag von 0.00 Uhr bis 24.00 Uhr (rund um die Uhr)
Salzburg: 0662 / 43 33 51
Pongau: 06412 / 200 33
Pinzgau: 06542 / 72 600
https://www.promentesalzburg.at/index.php
Tirol
ÖGB Tirol: Burn-Out Beratung
Der ÖGB Tirol bietet für die Regionen Innsbruck, Unterland, Oberland und Ostirol Burn-Out und Mobbing Beratung an. Nähere Informationen und Ansprechpersonen finden sich hier
https://www.oegb.at/der-oegb/bundeslaender/tirol/ueberlastet-im-job-burn-out-mobbing-
Niederösterreich
Sozialinfo – der Sozialratgeber für Niederösterreich
Auf der Webseite finden sich alle Ansprechstellen im Bundesland, die man bei Bedarf kontaktieren kann:
https://sozialinfo.noe.gv.at/content/de/9/SearchResults.do?keyword=Burnout
Kärnten
Promente Kärnten
Promente kärnten hat in den letzten Jahren eine Reihe von niederschwelligen - also gemeindenahen - Leistungsspektren entwickelt, um den Kärntnerinnen und Kärntnern ein wohnortnahes und bedarfsgerechtes Angebot bieten zu können. Darunter finden sich auch Angebote für Burnout Betroffene.
Adolf-Kolping-Gasse 12 u. 14
9020 Klagenfurt
Telefon: +43 463 5 000 88
Fax: +43 463 5 000 88 202
E-Mail: psychotherapeutische.ambulanz@promente-kaernten.at
https://www.promente-kaernten.at/unsere-angebote/ambulante-angebote-tagesbetreuung/psychotherapeutische-ambulanz